29 мая, 2020

Здоровье и азартные игры в онлайн казино

Автор: Александр

Трудно жить, не беспокоясь о нашем здоровье. Нас ежедневно бомбардируют всевозможными новыми причинами для беспокойства: изменением климата, прививками, пластиковыми частицами в воде … Легко забыть, куда идти. Наши повседневные привычки ведут нас к здоровой жизни? Являются ли мобильные игры казино такими же важными, как физическая активность и здоровое питание в рамках целостной парадигмы?

Аспекты целостного здоровья

Целостный подход к здоровью состоит из нескольких аспектов и представляет собой состояние общего благополучия. Чтобы держать это высоко, ни одно из этих измерений не должно быть пропущено. Для этого физическое, эмоциональное, социальное, духовное и интеллектуальное состояние также должны быть сбалансированы в нашей жизни.

Но целостное здоровье касается не только вас. Это также включает в себя все, что вас окружает: ваши ресурсы, ваше окружение, ваши отношения и все, что взаимодействует с вами. Проще говоря, это баланс между разумом, телом и душой.

Измерение благополучия

Balance

Мы всегда знали, что мы то, что мы есть, благодаря нашим генам. И гены всегда представляли собой основную единицу наследования, формирующую конкретный организм.

Но, поскольку мы подвержены влиянию нашей окружающей среды, наших отношений, наших ресурсов и всего, что взаимодействует с нами, определенные черты развиваются без корреляции с генами. Это то, что демонстрирует изучение эпигенетики. Привычки влияют на наши тела, возможно, на наши гены, а затем переходят от одного человека к другому.

Вот почему некоторые виды поведения анализируются с нескольких точек зрения, чтобы количественно оценить наши привычки. Например, количество часов сна человека легко анализировать, так как это число. Тем не менее, мы должны добавить к этому сну немного более сложные ситуации, такие как циркуляция свежего воздуха (для здоровья мозга) и количество синего света (который препятствует выработке мелатонина) в спальнях. Вот почему баланс целостного здоровья никогда не фиксируется, так как учитывается несколько переменных.

Некоторые другие меры включают в себя: наши отношения с другими, и как хорошо вы ладите с ними, нерешенные вопросы отношений, а также наличие системы социальной поддержки.

Кроме того, воздействие химических веществ на работе, дома и даже в наших продуктах питания является частью баланса. Вы едите свежую пищу каждый день, в дополнение к ежедневным упражнениям?

Наконец, наша занятость сильно влияет на эти меры. Быть счастливым на работе или жить в финансовом положении считается мерой целостного здоровья.

Преимущества игр казино

Yoga

Да, видеоигры могут стать частью здоровой и сбалансированной жизни! Во время игры положительно стимулируются некоторые части мозга игрока: префронтальная кора, отвечающая за принятие решений, социальное поведение и личность. Затем, правильный гиппокамп, который играет очень важную роль в усвоении и консолидации информации, в дополнение к краткосрочной и долгосрочной памяти. Наконец, стимулируется мозжечок, та часть мозга, которая контролирует мелкую моторику и мышечную деятельность.

Вот почему игра также может помочь молодым людям разрабатывать стратегии и решать проблемы (например, Minecraft). Или даже помочь поддерживать хорошее физическое состояние (Wii Fit).

Удивительно, но одно из физических преимуществ видеоигр — улучшенное зрение. Согласно исследованиям Рочестерского университета, Национального института глаз и Управления военно-морских исследований, игроки в видеоигры лучше воспринимают цветовой контраст.

Карточные игры известны своей пользой для здоровья. Они снижают стресс у людей всех возрастов и снижают риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Умеренность на вкус намного лучше

Умеренность во всем, что мы делаем, — это то, что помогает сбалансировать здоровое тело, душу и дух. Хотя было доказано, что онлайн-игры приносят пользу для здоровья, первостепенное значение имеет пропаганда умеренности. Не забывайте о важности хорошего сна. Таким образом, включите вашу любимую игру онлайн-казино в вашу целостную рутину. Благополучие не всегда серьезно, развлечение также является частью этого!